Reloj Garmin Forerunner 165

Descripción

• ENTRENADOR GARMINObtén planes de entrenamiento adaptativos gratuitos de 5K, 10K y media maratón de la mano de entrenadores expertos para ayudarte a afrontar un nuevo desafío
• ENTRENAMIENTOS DIARIOS SUGERIDOSObtenga entrenamientos hechos para usted . Se adaptan después de cada carrera para adaptarse a tu rendimiento y recuperación, así como a las próximas carreras en el calendario de la aplicación para smartphone Garmin Connect ™
• RITMO, DISTANCIA, FRECUENCIA CARDÍACAEste reloj inteligente para correr con GPS fácil de usar proporciona las funciones esenciales que necesitas para llevar tu carrera al siguiente nivel, incluido GPS, ritmo, distancia y frecuencia cardíaca en la muñeca 1
• ENTRENAMIENTO ADAPTADO A LA CARRERAPrepárate para tu carrera con consejos de entrenamiento, entrenamientos diarios personalizados sugeridos y predicciones de tiempo de finalización basadas en los detalles de la carrera que ingresas en Garmin Connect
• INFORME DE LA MAÑANAReciba una descripción general de su sueño 1 y perspectivas de entrenamiento tan pronto como se despierte, junto con el estado de la VFC y el clima. Incluso puedes personalizar tu informe para mostrarte lo que quieres ver
• EFECTO DEL ENTRENAMIENTOCon el efecto de entrenamiento , puedes ver cómo tus entrenamientos impactan tu estado físico y comprender el beneficio principal de las carreras y los entrenamientos
• LARGA DURACIÓN DE LA BATERÍACon hasta 11 días en modo reloj inteligente y hasta 19 horas en modo GPS, obtendrás una imagen más completa de tu salud y entrenamiento
• TIEMPO DE RECUPERACIÓNSepa cuánto tiempo debe recuperarse antes de su próximo entrenamiento de alto esfuerzo en función de su último entrenamiento, así como del estrés general, el sueño y las actividades diarias fuera de los entrenamientos
• MONITOREO DEL SUEÑO Y PUNTUACIÓN DEL SUEÑOComprenda cómo se está recuperando su cuerpo con la puntuación del sueño , obtenga un desglose de sus etapas de sueño y obtenga información detallada para mejorar la calidad del sueño 1
• MONITOREO DE ENERGÍA BODY BATTERY ™Realice un seguimiento de los niveles de energía de su cuerpo para encontrar los mejores momentos para realizar actividad y descansar 1 . Incluso obtenga detalles e información sobre cómo el sueño, las siestas, las actividades y el estrés afectan su energía
• CURSOSCrea o busca recorridos existentes en la aplicación Garmin Connect y desde tus plataformas de terceros favoritas, y sincronízalos directamente con tu reloj
• PREDICTOR DE CARRERAObtenga una estimación de cuál podría ser su ritmo para una carrera de 5 km, 10 km, media maratón e incluso una maratón
• DETECCIÓN DE SIESTARealice un seguimiento o registre automáticamente sus siestas para ver cómo benefician a su cuerpo y cuál debe ser su momento y duración ideales
• SEGUIMIENTO DE LA SALUD DE LAS MUJERESRealice un seguimiento y registre su ciclo menstrual o embarazo , y obtenga educación sobre ejercicio y nutrición
• FRECUENCIA CARDÍACA BASADA EN LA MUÑECALa medición constante de tu frecuencia cardíaca te ayuda a medir qué tan duro trabajas durante las actividades, para que puedas estar informado todo el día y toda la noche 1
• DINÁMICA DE CARRERA BASADA EN LA MUÑECAObtenga mediciones de métricas de carrera cruciales , como cadencia, longitud de zancada, tiempo de contacto con el suelo y más, para ayudarlo a mejorar su forma de correr
• VO2 MÁXIMOVea su nivel de condición física actual y realice un seguimiento de los cambios a lo largo del tiempo para establecer objetivos, evaluar el progreso y más
• MINUTOS DE INTENSIDADRealice un seguimiento de sus minutos de actividad moderada y vigorosa para ayudarle a alcanzar sus objetivos
• ESTADO DE LA VFCObtenga una comprensión más profunda de su salud general, entrenamiento y recuperación a través de la variabilidad de la frecuencia cardíaca
• INDICACIONES DE SONIDOObtenga actualizaciones de audio sobre su rendimiento cuando esté vinculado a su teléfono inteligente
• SEGUIMIENTO DEL ESTRÉSDescubre si estás teniendo un día tranquilo, equilibrado o estresante
• SENSOR DE PULSO BUEYRealice un seguimiento de su saturación de oxígeno en sangre mientras está despierto o dormido2
• ENTRENAMIENTO CRUZADOExplora la aplicación Garmin Connect para disfrutar de docenas de entrenamientos gratuitos de HIIT, fuerza, cardio, yoga y Pilates. Incluso puedes crear los tuyos propios en la aplicación y enviarlos a tu reloj
• INSTANTÁNEA DE SALUDRegistre una sesión de 2 minutos para registrar estadísticas de salud clave y luego genere un informe para compartir con su proveedor de atención médica
• SEGUIMIENTO DE ACTIVIDADControla tus pasos diarios, las calorías quemadas, los pisos subidos y más desde tu muñeca 1